다이어트 일기
06월 17일 (음식 643kcal)
우리연지사랑해
- 2016.06.17 08:47
- 37
- 0
아침식사 : 100kcal (15.55%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 366kcal (56.92%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 소불고기 (1.5소접시, 150g) | 132kcal |
저녁식사 : 177kcal (27.53%)
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
| [우리밀] 우리밀오곡시리얼 (3/4회분, 22g) | 105kcal |
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