다이어트 일기
06월 17일 (음식 1603kcal, 운동 225kcal)
판다77
- 2016.06.17 07:54
- 49
- 0
아침식사 : 113kcal (7.05%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 1,040kcal (64.88%)
| 라면 (2큰대접, 1000g) | 1,040kcal |
간식 : 450kcal (28.07%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (6회분, 480ml) | 450kcal |
운동 : 225kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
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