날찌닝 네~ 홧팅

저도 지금 한달째 정체중이라 너무 속상하네요.. 꾸준히 하다보면 효과가 있을 거라고 믿고 우리 열심히 해요!

여연희 ㅎㅎㅎ 전 무릎이 안좋아서 뛰지도 못해요~^^ 우리 같이 노력해봐요

네네 열심히 해봅시다~

윽 저만 하실까요 점 학교에서 운동장 한 바퀴만 뛰어도 숨이차는...ㅠㅠㅠㅠ

지선겅두 한동안 체중계엔 안올라 가야겠어요 ㅎㅎ 감사해요~^^

근육량이 늘면 몸무게도 늘어나니까 체중에 너무 연연하지마시구 운동 꾸준히 하시면서 몸매 사진찍어서 보시던가 거울 자주보는 습관 들이시면 좋아요ㅎㅎ

지선겅두 헉~!! 더 늘어날수도 있는거군요. 제가 너무 조급했나봐요

저는 운동하고2달동안 몸무게 오히려3키로 늘고 거기서 계속 머물다가 2주만에5키로가 훅 빠졌어요!!지금 정체기긴하지만ㅠㅠ계속 꾸준히 하시면 빠질거에요ㅎㅎ

살과의 이별 꾸준히 노력하는 방법밖엔 없겠죠~^^ 살아 살아 빠져라~ 얍