자유게시판
작심삼일..;
미니뽕83
- 2016.06.16 22:16
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다시 다짐다짐해서 어제부터 운동하면서 식이요법중인데요..제발 작심삼일 안되게 독하게 맘 잡아야겠어요..ㅠㅠ 이넘에 식욕억제가 되질 않아서ㅠㅠ 평생 365일 다이어트네요;;
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저도 항상 작심3일 이었는데 하루만 더 하루만 더 했던거 같아요! 그렇게 하루만 더 하루만 더 하다가 이젠 운동 안하면 찌뿌등하고 밥 많이 먹으면 배 터질거 같고 그렇더라구요! 물론 저도 원하는 몸무게 되려면 멀었지만요! 그리고 저는 솔직히 처음엔 배가 고프기 보다는 자꾸 뭔가 씹고 싶고 그냥 입에 넣고 싶고 하더라구요. 그럴때마다 저는 사탕이나 껌, 아니면 채소 먹어요. 과일도 괜찮지만 당이 높더라구요. 같이 힘내봐요!