다이어트 일기
06월 16일 (음식 630kcal, 운동 156kcal)
악착이
- 2016.06.16 22:06
- 30
- 0
아침식사 : 185kcal (29.37%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지,60g) | 185kcal |
점심식사 : 195kcal (30.95%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| [우리밀]단호박 영양갱 (1개,60g) | 65kcal |
저녁식사 : 250kcal (39.68%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| [해태] 누가바 (1회분,63g) | 145kcal |
| [청정원] 켄터키 소시지 (1개,30g) | 70kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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