다이어트 일기
06월 16일 (음식 1800.3kcal, 운동 60kcal)
easy0
- 2016.06.16 21:47
- 42
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아침식사 : 120kcal (6.67%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 468kcal (26.01%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 오리불고기 (1소접시,102g) | 146kcal |
| 앵두 (1개,5g) | 1kcal |
저녁식사 : 1,212kcal (67.32%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 찹스테이크 (1인분,0g) | 667kcal |
| 새우튀김 (1인분,144g) | 232kcal |
운동 : 60kcal
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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