다이어트 일기
06월 16일 (음식 1417kcal, 운동 312kcal)
뽀니뽀니
- 2016.06.16 18:19
- 15
- 0
아침식사 : 192kcal (13.55%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 662kcal (46.72%)
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 계란장조림 (1/2인분) | 50kcal |
저녁식사 : 563kcal (39.73%)
| 프라이드치킨 (1토막, 201g) | 563kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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