다이어트 일기
06월 16일 (음식 716kcal, 운동 330kcal)
Cucuxo
- 2016.06.16 16:23
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점심식사 : 399kcal (55.73%)
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
저녁식사 : 317kcal (44.27%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 오징어 숏다리 (1봉지, 20g) | 63kcal |
운동 : 330kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 플랭크(초) (20분) | 2kcal |
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