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비포&애프터

복부다이어트!

다신등급

Hyonixhyoni
  • 2016.06.16 15:14
  • 1,293
  • 6

다이어트 2달차입니다
비포사진은 안찍어놔서 없내요
두달동안 복부위주로 다이어트 하다보니 많이들어갓어요!
저는 윗배가 많이나와서ㅠㅠ플랭크랑 플랭크응용동작위주로 복부운동했어요!! 플랭크가 진짜 효과짱인듯! 강추드려요

복부다이어트!

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  • 초보
    톨볼맘 2016.06.16 23:55

    엇 .. 저도 내일부터 플랭크 도전합니다!

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  • 초보
    -다욧성공- 2016.06.16 20:50

    부러워요~

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  • 정석
    십키로만빼자^^ 2016.06.16 18:24

    진짜 뱃살 많은 저로써는 부러울 따름입니다 플랭크 도전해야겠어요

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  • 정석
    경수만나는날까지 2016.06.16 17:38

    아~~플랭크...가 답이군요...
    저도 꾸준히 해야겠어요...1분씩 10세트 하는데 힘들어서 죽을것 같다능~~ㅋㅋ
    정말 허리가~~~부럽다 못해 제 배보니 슬픕니다요 ㅠㅠ

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  • 입문
    metel 2016.06.16 16:50

    정말힘들던데..늘씬하시네요~~^^

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  • 정석
    마지막 다이어트! 2016.06.16 16:18

    허리라인 예쁘세요^^

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