다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달째 다되가는데..
문누난나
3
3
- 2015.06.16 00:23
- 186
- 7
한달되기 3일전인데..
일주일에한번 몸무게재고있는데 첫주는 2.2kg빠지더니
(식단.운동했어요)
그담주부턴 0.6 이런식으로 빠지더니.. 솔직히 운동은제대로했는데 첫주보다 틀어지게 좀 먹긴했어요 ㅎ
셋째주는 0.6 또 빠졌구요 이때도.. 마찬가지로
근데 이번에는 도로 0.7이쪘네요ㅠㅠㅠ 왜이러는걸까요...
몇일전에 이틀연속으로저녁먹고운동도안했다고 이렇게 바로차이가나나요
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저도 첫주는 심하게 운동 안했는데도 2키로씩 빠지더니 요샌 심하게 운동해도 0.5도 안빠지네요 ㅠ. ㅠ
지선겅두 몇개씯하는지..ㅠㅠ?
비밀 댓글 입니다.
지선겅두 근력어떤거하세요!!?
근려운동하면서 기초대사량이 늘어서 그런것 같아요!몸무게 너무 민감해하시면 오히려 스트레스때매 더 안줄을수도잇으니 너무 신경쓰지 마세요ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.