다이어트 일기
06월 16일 (음식 1096kcal, 운동 1060kcal)
다욧빠샤!!!
- 2016.06.16 14:37
- 49
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아침식사 : 201kcal (18.34%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml) | 60kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 730kcal (66.61%)
| [도미노피자] 킹프론 씨푸드 오리지널 (2회분, 276g) | 634kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 165kcal (15.05%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 하루한번 건강한 오곡파우더 (1회분, 40g) | 150kcal |
운동 : 1,060kcal
| 골프 (80분) | 360kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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