다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 중 다이어트
너콩이
- 2015.06.15 23:29
- 396
- 13
오늘 처음으로 생리를 했는데.. 듣기로는 생리 할 때 운동이 안 좋다?라고 들었는데... 맞나요?그리고 맞다면 생리 중에 할 수 있는 운동이 뭐 있어요?그리고 생리가 언제쯤 멈추고 멈추면 다시 운동 해도 되요?
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너콩이 네~~ 감사요
찌우네 제가 인터넷에 찾아보니 생리 할 때는 잘 빠질 때가 있고 찔 때가 있고 생리 후 1주일에는 살 빼기 황금기래요
생리중일때는 체중이 더나가나요?
아...ㅠㅠㅠ 그럼 오늘을 자극 많이 안가는 스트레칭만 하고 자세요!!
그리고 먹을거 땡긴다고 많이 먹으면 안되요!!
나예0 아... 저 1시간째 생리통이 있네요ㅠㅠ
생일통 심하지 않으면 괜찮아요!
dreamtc 감사합니다 ㅎㅎ
나예0 훌라후프하면 배에 자극 되서 아프지 않으세요?
너콩이 아님 그냥 조깅정도? 그리구 심한 날엔 그냥 쉬는게 좋다구들 하시더라구용~~ 저두 예전에는 그냥 생리심한 이틀정도는 쉬곤했어요ㅎㅎ
저는 요가같은 스트레칭 이나 훌라후프 했어요!!