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다이어트 일기

06월 16일 (음식 590kcal, 운동 240kcal)

다신등급

은성이면

  • 2016.06.16 13:07
  • 53
  • 0
아침식사 : 299kcal (50.68%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
모닝빵 (2개, 46g) 154kcal
머스타드소스 (2작은술, 10g) 6kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
점심식사 : 50kcal (8.47%)
[롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) 50kcal
저녁식사 : 241kcal (40.85%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) 114kcal
[일동] 후디스케어3 (1병, 135ml) 127kcal
운동 : 240kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
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