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다이어트 일기

06월 16일 (음식 881kcal, 운동 208kcal)

다신등급

빈뚜웅
  • 2016.06.16 12:50
  • 14
  • 0
점심식사 : 851kcal (96.59%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
두부 (2회분, 200g) 158kcal
간장 (1회분, 10g) 4kcal
단호박찜 (3인분) 249kcal
부추겉절이 (1/2소접시, 41g) 29kcal
배추김치 (3/4인분, 45g) 7kcal
연근조림 (1/4소접시, 42g) 15kcal
소고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
간식 : 30kcal (3.41%)
[GS25] 아메리카노 더블 (1컵) 30kcal
운동 : 208kcal
런닝머신 달리기 (30분) 181kcal
헬스 (5분) 27kcal
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