다이어트 일기
06월 16일 (음식 1667kcal, 운동 225kcal)
ㄱㅁㄷㅎ
- 2016.06.16 12:03
- 14
- 0
점심식사 : 915kcal (54.89%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
| 해물동그랑땡 (1개,16g) | 45kcal |
저녁식사 : 492kcal (29.51%)
| 두부구이 (1소접시,107g) | 117kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 해물동그랑땡 (1개,16g) | 45kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시,83.2g) | 107kcal |
간식 : 260kcal (15.60%)
| [위엠비] 소보로생크림빵 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 50g) | 109kcal |
운동 : 225kcal
| 전신 (9분) | 69kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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