살들과의전쟁!! 화이팅~~~~!!!!!

못난이남매 ㅎㅎ저도 아이둘맘이라 사실 줄넘기가 가능할지모르겟어요^^;; 틈날때마다 30분정도라도할까생각중...

넘 무리없이~~~ㅋ 시작하세요~~~
저 다 같이 시작했다가 줄넘기는 도무지 못하겠더라고요~ㅋ
아이들 땜시롱 밖에 나갈시간이... ㅋ

까망천사 ㅋㅋ30분만꾸준히하는것도 대단 ㅠ.ㅠ

살들과의전쟁!! 맞아요. ㅋㅋ. 의사분도 그걸 지적하시더라요.

까망천사 아..30분이상하면 안좋다는건가요??ㅜㅜ근데 30분꾸준히하는것도 힘들듯...

하셔도 좋은데 심진화 가? 하루에 몇 천개씩 하는데 어느 의사분이 그러시더라고요.

까망천사 그러면 줄넘기 한달프로젝트는불가능한건가요?갈수록 몇백개 몇천개되면 한시간정도될텐데..

줄넘기 어제 봤는데 유산소운동. 꾸준히 30분 이상 해야하는데 줄넘기론 30분 이상 하기 힘들다고 다른 유산소를 하라고 하더라고요

살들과의전쟁!! 동영상 찾아보면 있어용..^^