다이어트 일기
06월 16일 (음식 969kcal, 운동 150kcal)
이가비
- 2016.06.16 09:35
- 24
- 0
점심식사 : 286kcal (29.51%)
| 치킨카레 (1회분, 150g) | 150kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 88g) | 130kcal |
| 다시마 (1인분, 0g) | 6kcal |
저녁식사 : 276kcal (28.48%)
| 치킨카레 (1회분, 150g) | 133kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 70g) | 104kcal |
| 쇠고기국 (1/2소대접, 125g) | 39kcal |
간식 : 407kcal (42.00%)
| [이디야] 마카다미아 넛 쿠키 (1회, g) | 200kcal |
| [매일] 소이카페 (1/2회, 100ml) | 50kcal |
| 망고 (1회분, 60g) | 40kcal |
| [CJ] 올리고당 (1/2큰술, 5g) | 10kcal |
| [오뚜기] 계피분 (1/2큰술, 7g) | 0kcal |
| 피자 (1/4조각, 40g) | 107kcal |
운동 : 150kcal
| 사이클 (30분) | 150kcal |
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