다이어트 일기
06월 16일 (음식 934kcal, 운동 137kcal)
sin82
- 2016.06.16 08:43
- 15
- 0
아침식사 : 89kcal (9.53%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 11g) | 12kcal |
점심식사 : 481kcal (51.50%)
| 쌀국수면 (1회분, 130g) | 481kcal |
저녁식사 : 364kcal (38.97%)
| 훈제오리 (1회분, 260g) | 364kcal |
운동 : 137kcal
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 마운틴클라이머 (5분) | 51kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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