다이어트 일기
06월 16일 (음식 705kcal, 운동 400kcal)
완전빼보자
- 2016.06.16 08:41
- 38
- 0
아침식사 : 93kcal (13.19%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 239kcal (33.90%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵,80g) | 90kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
저녁식사 : 373kcal (52.91%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 웨이 니트로테크 초콜렛맛 (1회분, 44g) | 160kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
운동 : 400kcal
| 펀앤핏 (60분) | 400kcal |
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