다이어트 일기
06월 16일 (음식 1251kcal, 운동 1000kcal)
다굴이
- 2016.06.16 08:02
- 24
- 0
아침식사 : 566kcal (45.24%)
| 양파장아찌 (1종지, 170g) | 153kcal |
| 쇠고기볶음밥 (1대접, 155g) | 343kcal |
| 쇠고기볶음 (1소접시, 50g) | 70kcal |
점심식사 : 685kcal (54.76%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 170g) | 190kcal |
| 소갈비찜 (1중간접시, 250g) | 495kcal |
운동 : 1,000kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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