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주말폭식 위험한줄 알면서 놓을수없는ㅎㅎㅎ
제 경우에는 하루 폭식하면 회복하는 데 2일 걸리고, 이틀 연속 폭식하면 회복에 5일이 걸리더라구요.. 좌절..ㅎㅎㅎㅎ
저두요ㅜㅜ이틀간 저녁늦게까지 마구과자구아이스크림이구먹어대서 주말에항상찌어놓네요...ㅜㅜ어떻게 식습관을고치지요
저는 금토일주말을 보내며 폭식을 해서 몸무게가 다시 고점을 찍었네요.ㅠㅠ
그래도 다시 힘내서 실내자전거 에 도전합니다.
화이팅해요^^