잇쉐키를 통한 식습관 개선
gomtaeng2
취업을 준비하면서 7kg 가까이 체중이 증가했습니다.운동을 꾸준히 하고 있지만 식습관 개선에 애를 먹고 있습니다.밖에 장시간 있다보니 장시간 굶다가 저녁에 과식을 하는 습관이 생겼습니다. 잇쉐키를 통해서 식사는 거르지 않으면서 필수성분은 충당할 수 있는 잇쉐키를 이용하고 싶습니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
아침식단
작은 습관
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.