다이어트 일기
06월 14일 (음식 1128kcal, 운동 450kcal)
슈가람람
- 2016.06.15 16:31
- 51
- 0
아침식사 : 155kcal (13.74%)
| 젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
| 젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
점심식사 : 742kcal (65.78%)
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 비빔밥 (1인분, 350g) | 512kcal |
| 쫄면 (1인분, 50g) | 89kcal |
저녁식사 : 231kcal (20.48%)
| 골드스탠다드웨이 (1회분,29g) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
운동 : 450kcal
| 크로스핏 (60분) | 450kcal |
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