다이어트 일기
06월 15일 (음식 1201kcal, 운동 189kcal)
Lydiachoi
- 2016.06.15 15:09
- 82
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점심식사 : 598kcal (49.79%)
| [틈새라면] 틈새라면 (1/2인분, 60g) | 245kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g) | 40kcal |
저녁식사 : 163kcal (13.57%)
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 440kcal (36.64%)
| 마늘빵 봉지 (1.0봉지, 50g) | 245kcal |
| [CU] 블루레몬에이드 (1회분, 200ml) | 75kcal |
| 수박 (3.0조각, 375g) | 75kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
운동 : 189kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 전신 체중 감량 (15분) | 109kcal |
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