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한달 12키로 감량했네요.

다신등급

wine_ddda
  • 2016.06.15 14:45
  • 2,096
  • 16

식이조절과 크로스핏으로
미친듯이 하고있기는 한데...
역시 단시간에 하니 근육이 빠지고
힘이 많이 없어지네요..
이제 고기를 먹기 시작했는데 쉬엄쉬엄 해야겠네요

한달 12키로 감량했네요.

한달 12키로 감량했네요.

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  • 초보
    다시66 2016.06.16 21:32

    대단하세요. 인상이 완죤 달라지셨어요 b

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  • 정석
    wine_ddda 2016.06.16 06:43

    49로달리다 감사합니다

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  • 정석
    wine_ddda 2016.06.16 06:43

    도깡이 감사합니다

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  • 정석
    wine_ddda 2016.06.16 06:43

    리모네 할만은 합니다 ㅋㅋ

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  • 다신
    근육필요해 2016.06.16 01:27

    와~ 그저 놀랍네요. 근데 건강 챙겨가며 해야죠

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  • 초보
    도깡이 2016.06.16 00:02

    자극
    받고 갑니다

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  • 초보
    할수있다49 2016.06.15 23:11

    많이 빼셨네요
    축하드려요

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  • 지존
    B.Yj 2016.06.15 22:07

    대단하십니다!!

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  • 정석
    wine_ddda 2016.06.15 20:25

    핫튱 아직 갈길이 멀어요...

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  • 입문
    핫튱 2016.06.15 20:24

    축하드려요~

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06월 16일 (음식 743kcal, 운동 450kcal)

2016.06.16 조회수 : 30
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