다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복에 운동이 많이 안좋나요?
kaukamu
- 2016.06.15 12:23
- 133
- 5
수영을 다니는데 뭘먹우면 속이 안좋아서ㅠ
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저는 개인적으로 공복운동 추천드려요. 효과를 많이봐서
속이안좋은데굳이먹을필요있나요..공복운동장단점이있기에 ..안드셔도되요.수영말고근력운동따로잠깐이라도해주심더좋구요
적당히가 다 좋은거 같아요
공복운동이 체지방도빠르게빠지는대신근육도빠르게빠져요 비추요..
빈속 운동이 더 놓은데ㅡ. 굶으묜 안좋구요.