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양을 적당히 섭취하고 그날에 운동 열심히 하면 괜찮겠죠..?ㅠㅠㅎㅎ감사합니다들ㅎㅎ홧팅해욤!!!
저는 저번주에 먹었지용ㅎㅎ주먹밥이랑 삶은계란도요><먹고싶을땐 먹어주는게 좋아요~
너무 먹는것을 제한하면 포기하기쉬워요!
치팅데이날 드셔요~저도치팅데이날은 아주매운음식먹을거에욤~