다이어트 일기
06월 15일 (음식 772kcal, 운동 240kcal)
할수있다81.
- 2016.06.15 10:03
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아침식사 : 75kcal (9.72%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
점심식사 : 308kcal (39.90%)
| 야채볶음 (1소접시, 200g) | 164kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
저녁식사 : 389kcal (50.39%)
| [서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 (1개, 256g) | 389kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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