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다이어트 일기

06월 15일 (음식 1059kcal)

다신등급

꽃보다하은

  • 2016.06.15 09:59
  • 172
  • 0
아침식사 : 569kcal (53.73%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 10g) 39kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) 40kcal
맥도날드 토마토스크램블에그맥머핀 (1회분, 1g) 490kcal
점심식사 : 308kcal (29.08%)

[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) 62kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
(바름)맛있는순두부 (1회분, 200g) 90kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) 60kcal
저녁식사 : 182kcal (17.19%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) 62kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml) 120kcal
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