다이어트 일기
06월 15일 (음식 1023kcal, 운동 488kcal)
그까2꺼
- 2016.06.15 08:43
- 12
- 0
아침식사 : 253kcal (24.73%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 해독주스 (1회분, 200g) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 580kcal (56.70%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 107kcal (10.46%)
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| 해독주스 (1회분, 200g) | 100kcal |
간식 : 83kcal (8.11%)
| 토마토 (1개, 400g) | 56kcal |
| 오이 (1개, 310g) | 27kcal |
운동 : 488kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (25회) | 6kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기