다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기가 온걸까요?
헐ㅋ
- 2015.06.12 08:22
- 506
- 2
3달동안 열심히 운동하고 식단조절해서 12kg정도 뺐엇는데 요즘 살이 안빠지고 오히려 조금씩 찌고 있어요.. 정체기가 온걸까요? 그러면 극복방법 좀 알려주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
흠 저는 한달정체기네요.
몸이 탄탄해지고 다리 근력생기는거 보면 근력이 느는거같은데ㅡㅡ 지치긴하네요.
식단 더 줄이고 운동을 더해야할거같긴 한데 너무 힘들게하면 지칠꺼같아 지켜보고 있어요.ㅋㅋ
덜먹고 활동량을 늘리는 수 밖에. 덜먹어도 어떤걸 먹느냐에 따라 다름. 영양소 섭취는 기본