다이어트 일기
06월 15일 (음식 1632kcal)
화~아
- 2016.06.15 06:24
- 13
- 0
아침식사 : 337kcal (20.65%)
| 저지방우유 (1컵, 180ml) | 91kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 오미베리쉐이크 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
점심식사 : 459kcal (28.13%)
| 장어탕 (1/2그릇, 500g) | 303kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 512kcal (31.37%)
| 베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
| 해물볶음밥 (1/2인분, 200g) | 352kcal |
간식 : 324kcal (19.85%)
| [오리온제과] 밀크카라멜 (4회분, 40g) | 164kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 160kcal |
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