다이어트 일기
06월 15일 (음식 1191kcal)
슈슈미슈
- 2016.06.15 00:18
- 46
- 0
아침식사 : 305kcal (25.61%)
오전 6시 52분, 아침식사 일반식 머위대들깨볶음 쑥갓나물 오이우무묵무침 계란후라이(코코넛오일1티스푼) 곤약잡곡밥
| 잡곡밥 (1/2공기, 85g) | 126kcal |
| [대신물산] 알알이곤약 (1/4회, 15g) | 1kcal |
| 쑥갓나물 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 머위대 (1/2회분, 32g) | 8kcal |
| 들깨가루 (1회분, 3g) | 16kcal |
| 우무 (1회분, 60g) | 1kcal |
| 오이피클 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 들기름 (1/4회분, 1g) | 8kcal |
| 계란후라이 (1개, 48g) | 104kcal |
| 구운계란흰자 (1캔, 28g) | 12kcal |
점심식사 : 542kcal (45.51%)
오후 12시 25분, 점심식사 일반식 가자미1마리 콩나물무침 두부된장찌개 곤약잡곡밥
| 잡곡밥 (1/2공기, 95g) | 141kcal |
| [대신물산] 알알이곤약 (1/2회, 40g) | 4kcal |
| 가자미튀김 (1.5토막, 117g) | 221kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 40g) | 28kcal |
| 두부된장국 (1.5대접, 165g) | 148kcal |
저녁식사 : 150kcal (12.59%)
오후 5시 10분, 배보다 배꼽이 더큰 저녁식사??
| [건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml) | 60kcal |
| [뉴트리 디데이 다이어트] 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
간식 : 194kcal (16.29%)
오전 11시 50분, 3조각 오후 4시 50분, 나머지 4조각 오후 8시 40분, 수박100그램 오후 8시 50분, 자유시간 쿠키...미친거지ㅠㅠ
| 수박 (2회분, 230g) | 71kcal |
| 수박 (1회분, 100g) | 31kcal |
| [해태] 자유시간 쿠키 (1회분, 18g) | 92kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기