자유게시판
이틀째 간식먹어서 실패
꿈숨
- 2016.06.14 20:55
- 54
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어제 굳은 결심으로 시작했는데
오늘 점심 중국음식& 간식 아이스크림 칼로리 타격이 넘 크네요.
먹은 양이 1은 안될꺼야 하면서
1/2, 1/4로 줄여도 여전히 다이어리에 실패로 떠서
쪼끔 울적하지만.. 앞으로는 실패가 없길 바라면서...!
근데 생각보다 운동 칼로리 소모가 크질 않네요
런닝머신 몇십분 열심히 걸었는데
그게 고작 아이스크림 하나 칼로리라니
내일은 꼭 간식안먹기로!!
다들 힘내세요
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