다이어트 일기
06월 14일 (음식 564.4kcal, 운동 3100kcal)
MASO
- 2016.06.14 20:08
- 15
- 0
아침식사 : 254kcal (45.00%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) | 164kcal |
| [동원] 고칼슘저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
점심식사 : 310kcal (55.00%)
| [맘스터치]순살치킨 (1회분,100g) | 310kcal |
운동 : 3,100kcal
| 공복운동 (5분) | 100kcal |
| S (300회) | 3,000kcal |
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