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밥을 좀 적게 드시면 될것같아요!
체중감량이 목적이시면 밥이랑 국은 양을 줄이시는게 좋을것같아요~ ㅠㅠ 물론 드시는 아침 저녁양을 모르고 운동도 얼마나 하시는지 모르겠지만 식사는 세끼 균형있게 드시는게 제일 좋으니까 양은 조금 줄이시고 골고루드시는게 더 좋지않을까 싶어요!^^