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다이어트 일기

06월 14일 (음식 1335kcal, 운동 400kcal)

다신등급

스윗코튼
  • 2016.06.14 10:59
  • 67
  • 0
아침식사 : 138kcal (10.34%)
씨리얼생두유 (1회분, 230ml) 138kcal
점심식사 : 697kcal (52.21%)
야채샐러드 (1소접시, 200g) 200kcal
[풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1회분,28g) 35kcal
달걀 흰자 (1개, 64g) 34kcal
쫄면 (1인분, 240g) 428kcal
저녁식사 : 500kcal (37.45%)
고봉민 김밥 (1줄, 0g) 500kcal
운동 : 400kcal
마노 (90분) 400kcal
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