다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
킥복싱 vs 헬스
치즈쿠키
- 2016.06.14 10:13
- 175
- 2
아빠가 킥복싱이랑 헬스클럽 전단지를 가져왔더라고요(-_-) 둘 중 하나 고르면 등록해주겠다고 하시는데... 어디를 가야할지 고민이네요.
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킥복싱 추천합니다
체육관 분위기에 따라 조금씩 다르겠지만 신나는 음악틀어놓고
쨉날리고 킥날리고~~~정말 재미있고
신나게 한시간이어떻게 지나갔는지모르게 운동했었어요
살도 줄줄 빠지구요
식이랑 같이하면 진짜 잘 빠져요
전 두달동안 식이 살짝하면서 운동하고 6키로 감량했고 석달째엔 술먹고 먹고싶은거 부담없이 먹으며 운동했는데 안찌고 유지가되더라구요
주3~4회 한시간운동으로말이죠....
킥복싱....