06월 14일 (음식 661kcal, 운동 226kcal)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 샐러드드레싱 (1인분) | 179kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 러닝머신 걷기 (40분) | 226kcal |
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