다이어트 일기
06월 14일 (음식 1445kcal, 운동 440kcal)
miniminggggg
- 2016.06.14 08:13
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아침식사 : 216kcal (14.95%)
| 파워닭 바질맛 (1회분, 100g) | 136kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 523kcal (36.19%)
| 파워닭 바질맛 (1회분, 100g) | 136kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 50g) | 59kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) | 43kcal |
| 카레볶음밥 (1/4인분, 0g) | 116kcal |
| 울면 (1인분, 150g) | 109kcal |
| 버섯전 (1소접시, 10g) | 15kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
저녁식사 : 259kcal (17.92%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 파워닭 바질맛 (1회분, 100g) | 136kcal |
| 대추토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
간식 : 447kcal (30.93%)
| 파워고 고구마말랭이 (1회분, 60g) | 177kcal |
| 닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g) | 177kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 440kcal
| 헬스 (80분) | 440kcal |
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