다이어트 일기
06월 14일 (음식 1207kcal)
예쁜여우님
- 2016.06.14 08:00
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아침식사 : 487kcal (40.35%)
| 흑미밥 (0공기, 80g) | 111kcal |
| [CJ] 프레시안키위드레싱 (1회분,30g) | 75kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 25kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| 호박버섯볶음 (1/4인분) | 22kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
점심식사 : 296kcal (24.52%)
| 호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
| 찹쌀모찌 (1개,0g) | 120kcal |
저녁식사 : 175kcal (14.50%)
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포,33g) | 115kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
간식 : 249kcal (20.63%)
| [해태]인절미통통 (1회분,63ml) | 130kcal |
| 블루베리 스마트바 (1개,30g) | 119kcal |
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