다이어트 일기
06월 13일 (음식 664kcal, 운동 260kcal)
배고픈돼지돼지
- 2016.06.14 03:52
- 212
- 0
점심식사 : 317kcal (47.74%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 간장 (1회분, 100g) | 42kcal |
저녁식사 : 347kcal (52.26%)
| [생선회]가다랭이회 (1접시, 93g) | 152kcal |
| 망고주스 (1회분, 180g) | 93kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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