다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 적당한가요?
쪼로로
- 2016.06.14 01:18
- 100
- 1
쟤가 늦게일어나는 편이라 아침은 생략하고
점심 : 팽이버섯 반봉지 볶음 + 계란 1개 + 양상추 샐러드 100g + 두부 90g
저녁 : 팽이버섯 반봉지 볶음 + 계란 2개
오늘 이렇게 먹엇는데 적당한가요?
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너무 적게 드시는거 아닌가요? 탄수화물 조금 더 드셔도 될것같은데 기운빠지잖아요