다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝머신 경사올려서 걷는거 궁굼해요
앵미몬
- 2016.06.13 20:25
- 94
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제가 매일 런닝머신 경사10으로 올려서 속도 4.5~5.5로 1시간정도 하는데 칼로리 500정도는 탑니다
정확한 소모 칼로리가 맞을까요?
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