8일차
리즈메모리
첫번째 아침밥 목살, 당근소량, 양상추, 바나나두번째 점심 견과류,바나나,수제요거트점심,간식도 먹었어요(함께 도전하기 이틀전부터 시작했는데 제가 다이어트 시작한지 8일째가 되서 제 편의에 맞게 제목 지정했습니다 양해바래요 관리자님^^~)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
14일차 1000칼로리
천칼로리..사일차~ 😂
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.