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식단어떤가요?ㅠ

다신등급

찌니콩
  • 2016.06.13 15:32
  • 274
  • 2

점심엔 방토5개,고구마 한개반 먹고
운동후
조금 이른 저녁이에요
ㅠㅠ다이어트지식이없어서..
먹고 저녁에 운동나갈거에용

식단어떤가요?ㅠ

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  • 정석
    50으로가봅시다 2016.06.13 16:29

    점심엔 너무 탄수화물위주로드시는거가타요! 아침은드시나용

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  • 초보
    상우기 2016.06.13 15:53

    비타민이 부족하실거같아요 샐러드좀 드심이..

    답글
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