다이어트 일기
시작한지 한달 2.5kg 감량 잘한건가여?ㅜ
빙꾸리
- 2014.08.05 19:46
- 215
- 3
헬스시작후 한달 인바디해보니 2.5키로 빠지고 근육은 늘엇네요 체지방이랑 지방도 빠지긴했는데 너무 적게빠진거같네요ㅜㅜ
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네! 잘하신것같아요. 체지방이 줄고 근육이 늘었으니
마자요 근육량이 늘었으니 잘한거! 근육양느는거 어려워요
근육양이 줄은게 아니라 늘었다면 잘하신거네요! 계속 페이스 유지해나가신다면 지방도 계속 빠질거예용^^