자유게시판
저녁 식단 좀 봐주세요!
5KG~♡
- 2014.08.05 19:13
- 190
- 2
현미밥 반공기
아삭고추 2개
상추 4장
양파+새송이 볶음 1인분
브로콜리 1/2인분
초고추장 고추장 참기름 조금..
5시반에 먹었어요
칼로리가 어떤가요?
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삼백칼로리 조금 안될것같네요 식단 완잔 굳~ 현미밥에 단백질있고 ...볶음에 지방이 조금 있을테니깐^^
굿 삼백칼로리내외일듯욤