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다이어트 일기

06월 13일 (음식 1075kcal, 운동 700kcal)

다신등급

백순이
  • 2016.06.13 10:15
  • 71
  • 0
아침식사 : 28kcal (2.60%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 565kcal (52.56%)
쌀밥 (1인분, 140g) 208kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
소갈비 (1회분, 70g) 175kcal
마늘쫑무침 (1회분, 100g) 132kcal
저녁식사 : 454kcal (42.23%)
콩국수 (1인분, 500g) 454kcal
간식 : 28kcal (2.60%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal
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