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4월말부터 시작해서 총6킬로감량
민이에요
- 2016.06.13 09:13
- 41
- 0
4월말부터 시작해서 첨 한주는 거의 식사량을 엄청줄였어요 밥은점심만 반공기먹구
그렇게 3킬로는 쭉 빠지고
그담부터 아침 저녁으로 이틀에한번 5킬로씩 걷구요
스트레칭하구 해서
2킬로더빠졌어요
지금은 수시로 간단한운동 하구있어요
목표는 3킬로더빼는거에요
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